সত্তর দশকের বাঘা বাঘা নায়কদের মধ্যে নিজের অবস্থান তৈরি করে নেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের তুখোড় ছাত্র আশ্রাফ উদ্দিন আহমেদ উজ্জল। একের পর এক ব্যবসা সফল সিনেমা উপহার দিয়ে পেয়েছেন ‘মেগাস্টার’ খ্যাতি।
নন্দিত এই নায়ককে এখন আর চলচ্চিত্রে দেখা যায় না। চলচ্চিত্রে নিয়মিত না থাকলেও ৭৪ বছর বয়সেও নিজেকে রেখেছেন ফিট। এখনো প্রতিদিন ৩ ঘণ্টা জিম করেন তিনি। গণমাধ্যমের সঙ্গে আলাপকালে এমনটাই জানান চলচ্চিত্রের জীবন্ত এই কিংবদন্তি।
ফিট থাকার রহস্য কী জানতে চাইলে নায়ক উজ্জল বলেন, ‘আমি যখন অ্যাকশন হিরো হিসেবে সিনেমায় কাজ শুরু করি তখন থেকেই এক্সারসাইজ শুরু করি। সেসময় থেকেই ব্যায়াম আমার জীবনের অনুসঙ্গ হয়ে যায়। গত ৪০ বছর ধরে আমি নিয়মিত এক্সারসাইজ করছি। যখন অ্যাকটিভলি সিনেমা করতাম তখন ট্রেইনার বাসায় এনে জিম করতাম। পরে জিমে গিয়ে আমি জিম করছি। জিমে জিম করার আনন্দ আলাদা।’
অন্যদের জিম করার পরামর্শ দিয়ে উজ্জ্বল বলেন, ‘আমাদের যারা তুরুণ আছেন, আর্লি এইজ থেকে তাদের জীবনের এটা অংশ হওয়া উচিত। ফিজিক্যাল এক্সারসাইজ করলে শারীরিক বিষয়টা তার মাইন্ডে সেট হয়ে যায়। আমি কিন্তু শুরু করেছি অনেক দেরিতে। পর্দায় যখন অ্যাকশন ইমেজটা তৈরি হলো তখন বডি ল্যাঙ্গুয়েজ তো একটা থাকতে হবে। আপনি যতই অভিনয় করেন, যদি বডি ল্যাঙ্গুয়েজ, ফিজিক্যাল ফিটনেস না থাকে তবে বিশ্বাসযোগ্য মনে হবে না। এর পর থেকেই আমি জিম করি। মমতাজ আলী যখন প্রতিবাদী অ্যাকশন হিরো হিসেবে দর্শকদের সামনে দাঁড় করালেন; এরপর থেকেই জিম করা শুরু করি। আজ পর্যন্ত ছাড়িনি।’
জিমের কারণে হাসপাতালে বিল কম দিতে হচ্ছে উজ্জ্বলকে। তা উল্লেখ করে তিনি বলেন, ‘যাদের বয়স হয়েছে তাদের এই ফিটনেসটাই হাসপাতালের বিল সাশ্রয় করে। পেশাগত কারণে জিম শুরু করলেও এখন আমি এর বেনিফিট পাচ্ছি। আমার ফিটনেসের মূল রহস্য হচ্ছে বহু দিনের সাধনা। এখন বডি তৈরি করার জন্য নয়, সুস্থ থাকার জন্য জিম করি।’
